Förebygg stressrelaterad psykisk ohälsa
Bra för individen, organisationen och ekonomin
Det är hög tid att vi börjar arbeta mer förebyggande och bromsa utvecklingen kring stressrelaterad psykisk ohälsa.
Med vår metod och erfarna handledare är vi övertygade om att vi att vi kan tillföra värde till både era medarbetares och organisationens utveckling och välmående.
Utifrån det tema som vi gemensant kommit fram till börjar vi att jobba med skönlitteratur. Detta bidrar till att öka medkänslan hos läsaren genom att ge inblick i olika perspektiv, erfarenheter och känslor som annars kanske inte skulle ha varit tillgängliga för läsaren. Genom att läsa om karaktärer som kämpar med liknande utmaningar eller situationer som läsaren har upplevt eller kan relatera till, kan läsaren känna medlidande, empati och förståelse för deras situation.
Vid reflektion försöker man göra sin egen tankeprocess synlig för sig själv genom att analysera och värdera sina egna åsikter och handlingar. Detta leder ofta till ökad självmedvetenhet och självförståelse, vilket i sin tur kan hjälpa en att göra bättre beslut och agera mer effektivt.
Vi eftersträvar en lugn och reflekterande miljö. Detta stärka individer och gruppers psykiska hälsa. Vilket kan medföra en grupp där stressen minskar. Vilket då får positiva effekter, som en grupp som blir mer medveten samt en kraftfull källa till ökad medkänsla. Där individerna i gruppen blir mer öppna för nya perspektiv och får en djupare förståelse för andras erfarenheter och känslor.
Berätta mer, jag lyssnar!
Preventiva insatser är viktigt för att minska antalet stressrelaterade sjukskrivningar på sikt. Preventiva insatser syftar till att skapa ett gynnsamt arbetsklimat som bidrar till personlig utveckling och teamkänsla. En stark teamkänsla bidrar till en bättre stresshantering eftersom arbetsbördan fördelas mellan arbetstagarna och chefen fungerar mer som en coach och har redskap för att lyfta varje individ i teamet. En stark teamkänsla och ett gott ledarskap bidrar till en attraktiv arbetsplats där medarbetarna mår bra och har goda möjligheter till återhämtning. Samt att målet kan tydliggöras och därmed kan resultatet öka.
Inspirationen till Lemonland AB fick jag genom att själv ha gått i handledning under flera år. Detta var i början av min karriär som sjuksköterska. Jag upptäckte att handledningen utvecklade mig mycket i min yrkesroll, men också som människa. Handledning bidrar till att stärka sig själv, men också på sikt hur man kan stärka andra.
Lemonland är Jörgen Öijervall